こんにちは。レーク総合法律事務所事務局です。
今年は最長で10連休になるGW(ゴールデンウイーク),皆様は如何お過ごしでしょうか。
私は連休をいただき,ゆっくり楽しめましたので,また,忙しい毎日になりますが,頑張れそうです。
毎年連休明けには,体調を崩したり,気持ちが落ち込んだりと,5月病を起こす方が増えるそうです。
対策は,生活リズムを素早く元に戻すことがポイントだそうです。
GW中は好きなものを好きな時間に好きなだけ食べたり,夜更かしもしたりしましたが,元の生活に戻して,運動や規則正しい生活を心がけ,健康に過ごしていきたいです。
法律に関わることで何かお困りでしたら,お一人で悩まずにまずは一度ご相談ください。
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ゴールデンウィーク明けの「5月病」を防ぐ 生活リズムの戻し方(海原純子) - 個人 - Yahoo!ニュース
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